Günde kaç kez diş fırçalamalıyım?

Diş hekimleri genellikle günde en az iki kez, sabah ve gece olmak üzere diş fırçalamanın önerir. Bu, diş plağını temizlemek, çürükleri önlemek ve diş eti hastalıklarını engellemek için önemlidir.